育毛対策に大事なサプリですが頼り過ぎには気を付けています

普段からの育毛対策でサプリを利用する事はメリットもたくさんあるかと思うんですが、あまりそれに頼り過ぎないようにしているんです。薄毛解消のために栄養を与えてくれるサプリメントの重要性は良く知ってはいますが、あくまでも栄養は通常の食事から取るのが基本であるべきだと思っているからなんです。
確かに仕事が忙しい時などは昼食を適当に済ませてサプリで良いかなんてなりがちですが、サプリっていうのは補助であってメインではないので、なるべく髪に栄養をしっかり与えてくれる食事をするようにしています。
髪のためには新陳代謝を促す食事が大切ですので、ベースは正しい食事で足りない所はサプリというのを心掛けて育毛対策をしていくつもりです。